CHIHARA 保険部 つうしん

お友達からもらった生姜の佃煮が美味しくて、レシピを入手して作ってみた生姜1㎏の薄切りは大変(。>д<)


できたら黒い…&少し塩辛い(´д｀|||) もらったのとちょっと違うよ～ 次作るときは、調整しなおすとして、しょっぱいのはどうしたらいいのやら

  

これな～んだ？


これは今日野菜売り場で見つけたヘチマです。ヘチマといったら、乾燥させて体をゴシゴシ洗うものみたいなイメージでしたが、食べられるとは…
手にもった瞬間は、若干キュウリが柔らかくなったみたいな感じでしたが、100円だったので購入してみました♪ レシピはCOOKPADで調べて… 炒めてめんつゆで和えただけ。とりあえず食感が面白い！そして、味にはくせはないと思います。はまりそうです(*´ω｀*)
ちなみに栄養素は、ビタミン・ミネラルがバランスよく含まれ、とくに葉酸は妊婦さんにオススメな栄養素(^_^)

  

今日は、北地区運動会でした。
若い人達はなかなか出なくなってきたし、交流も含めて来てくださいと区長さんにお願いされたらしいので、家族で参加することに(^_^)
行ったらテントがスカスカ、今回は本当に人数が少なかった(/ー￣;) 特に若い女性が足りなかったらしく、次から次へと競技参加の依頼が…
結局、ホウキでラグビーボールを転がしながら進む競技、年代別リレー(20代の部で参加)、綱引き(予選リーグ・決勝リーグ)、ザルにボールをのせ棒2本の上で落とさないようにして走る競技、20人リレー(なんと2回も走り…) 子供ほったらかしで、親が競技に出っぱなし(´д｀|||) リレーなんか早くもないのに出て、足がもつれそうになったので、失速ですよ(笑) 子供は近所の中学生のお姉さんが(初めてお会いしたのに)凄く面倒をみてくれて助かりました☆
おかげで日焼けが凄くてメンテナンスの為に顔パックと柿を食べてシミを撃退！(今回はパンダのパック)



今blogを更新している最中、綱引きによるアザや体全身の気だるさと頭痛により気分がすぐれません(T^T)明日には回復してね～

  

お客様からいただいた梅干し♪塩分を最小限に控えた梅干しって！ サイズは500円玉より大きい～ 食べごたえのある梅干しです。
この梅干しを使って料理したいな＼(^o^)／

  

周りの方には常に言っていることですが、定期的な検診、何か異常を感じたら病院へ… このblogをみてさらにそう思いました。 自分も肝に命じました

http://s.ameblo.jp/smile-osamu/entry-12076708334.html  

健康の為のトイレでの姿勢だそうです(笑)

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1627720610812030&id=1436321126618647  

千原組保険部のブラックボードを久しぶりに外へ♪　気になるつぶやき載せてます。　今回は、脳梗塞の症状FASTについて。1つでも当てはまるなら、救急隊員の方へご連絡を！  

さっそく「万よう銘茶」さんのほうじ茶でラテを作りました☆
香ばしい香りはほうじ茶を感じますが、味はなんと表現をしたらいいでしょうか…とてもやさしい味です。くせになりそうです(ノ´∀｀*) カフェイン少なめで、夜リラックスしたい時におすすめです！ 気になる方は、「万よう銘茶」さんにレシピが置いてありました♪
  

本日営業でまわっている時に、「万よう銘茶」さんにも立ち寄らせていただきました。美味しいお茶の入れ方も伝授していただいたり…とよくしていただいております(^^) 美味しいお茶とお茶菓子も頂きました、癒されました(ノ´∀｀*)
秋になると温かいお茶が美味しいですよね～ 緑茶はガン予防、脳卒中、動脈硬化予防、血圧降下予防にもいいそうですよ。 今回私は、ほうじ茶も購入！なぜなら、ほうじ茶ラテというレシピが置いてあったので、家で作ってみよう＼(^o^)／ということで☆  

今日より道中総踊り放映開始です♪ 放映から1時間後位に本渡商工会議所女性会が映ります。 いろんな踊りが見れて楽しいですね♪ヽ(´▽｀)/